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果物のとってもおいしい季節ですね。
果物には、多くの酵素が含まれているそうです。体内にも酵素が多く含まれています。
体内酵素には、消化酵素と代謝酵素に分類され
体内酵素は、食事、疲労、ストレス、などで消費され一生のうちで作られる体内酵素の量は、決まっていて日々消費され減っていくそうです。（お～こわ～い）
ですから、食べ物から酵素を取り入れることが、とっても重要です。
（例）果物、さしみ、などなど、、、、、、、、
代謝酵素は細胞の新生を促してくれます。つまりお肌をキレイにしたり髪の成長を助けたり老化防止や
疲労回復に効果的です。ぜひこの機会に、おいしい果物をいっぱいとって髪にも身体にも良い酵素
皆さん是非味わってください。。。